婆婆最近听了一个故事：
朋友聚会，男人喝了两杯酒，本是热热闹闹的场合，他太太脸却沉下来了。
旁人看不懂，可他们心里清楚。
因为男人去年喝完酒，骑电瓶车回家，被吊销驾照一年；如今还没恢复，太太自己一个人送娃、买菜、跑医院。她怕再来一次。
于是酒桌上吵起来了，太太拂袖而去，男人犟着不走。可人一散，他也跟着走。回家两人又吵，这次更狠。他情绪崩溃，说了句：“要不我切根手指头你才信我？”
听着荒唐，可婆婆一点也不觉得陌生。
这就是不会表达的人——当委屈压到极限，只能靠极端发泄。
一、不表达的情绪，最后都变成爆炸
他不是第一次喝酒，也不是第一次让她失望。但她不是第一次骂，也不是第一次哭。
问题是，他们都没有表达“真正的问题”。
他嘴上说的是“就两杯”，她心里想的是“你根本不在乎我扛了多少”。
他气的是她不给面子，她气的是他不长记性。
看似吵的是酒，吵的是驾照，实际上，谁都没说清楚自己想要什么。
一个不会表达情绪，一个不懂说出期待，这段婚姻，就卡在了误会和沉默中。
二、控制，其实是不会表达的人在求安全感
太太在饭桌上控制老公不让喝，看似强势，其实是恐惧。她怕的不是酒，是那种“你又不顾家”的感觉再次来袭。
她想说“我很累”，但说出来的却是“你怎么不长记性”。
而他回家摔门，说要“切手指”，看起来暴怒，实则绝望。他想表达的是“我不是不在乎你”，却说出了“你就是想我死”。
他们都错了方式，却都没错心意。
所以婆婆常说：控制的背后，都是不安。
三、不会表达的婚姻，迟早会被误解吞掉
婚姻里最怕的，不是有问题，而是问题不能被说清楚。
吵架不可怕，可怕的是每一次吵架都在误伤。
你本来只是累了想被抱一下，他却以为你又嫌他没本事。
你其实只是担心他喝多了再出事，他却觉得你不给面子没尊重。
一来一回，话越来越毒，心越来越远。
如果一个人长年不会表达自己，婚姻就成了“哑巴吃黄连”的修罗场。
四、真正聪明的夫妻，会用结构性语言说真话
婆婆教你一个说话结构，吵架时立马就能用：
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说感受：“我不是生你的气，是这事让我心里不安。”
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讲期待：“我希望你能早点告诉我，或让我参与决定。”
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提建议：“下次我们能不能一起定规矩，而不是临时出状况？”
你不是在发脾气，而是在沟通。
你不是在抱怨，而是在求链接。
婚姻不是忍到尽头才爆发，而是平时就把情绪处理好。
五、婆婆想说一句话：婚姻里，不会表达的人，才是最孤独的那一个
你可以很有本事，但你若不会说“我需要你”，另一半只会觉得你不需要她。
你可以再辛苦，但你若从不说“我好累”，别人只会以为你抗得住。
你可以再忍让，但你若不表达“我有底线”，所有人都会越界。
所以婆婆劝每一对夫妻：别只盯着对方的问题，先看看你自己，是不是不会表达。
愿所有沉默忍耐的你，都能学会——
不带攻击地说出你的委屈，
不怕争吵地表达你的期待，
不再用极端方式证明你的存在。
婚姻里，最强的语言，不是指责，而是清楚表达。
——钱婆婆就讲到这儿了。
